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夏季瘦身DIY什锦色拉

2007-09-04 12:16

  为了配合我的第N+1次减肥计划,吃的清淡点儿吧!

  制作步骤

  原料:紫甘蓝,玻璃生菜,紫冠生菜,蟹棒,培根

  配料:橄榄油,苹果醋,黑胡椒,盐少许,少许鸡精

  做法:

  1、各种蔬菜洗净,切成细丝;蟹棒解冻后,切丝;

  2、培根放入烤箱,烤熟。取出后,用厨房用纸将培根上的油脂吸干净,然后,切成碎粒;

  3、将橄榄油,苹果醋,黑胡椒,盐少许,少许鸡精混合在一起,调成油醋汁;

  4、将油醋汁浇在蔬菜上,然后洒上培根碎末,拌匀后即可。


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飘流瓶(大师)

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