晨炼忌雾天。在烟囱林立、车马穿梭的市区，这些凝结物——小水珠中，往往溶解了一些地表可溶性的有害物质，如各种酸、碱、盐、胺、苯、酚、病原微生物等。因此早晨有雾时，最好不要外出进行晨炼，以免吸入过多的上述有害物质而诱发咽喉炎等疾病。所以，多雾的地区和季节，清晨不要在室外剧烈活动，可在室内做徒手操、原地跑步等，把一些较剧烈的活动放在下午或其他合适的时间进行。
可乐胖胖(初中生)
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嗯，有道理，以后劝老爸改在下午晨练。
关于咽喉炎，百度一下，咽喉炎主要分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种，急咽发病迅速且症状明显，因此选用杀菌作用强的西药咽喉片，如明治地喹氯铵含片疗效较明显。慢性咽炎则主要由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，久而久之发展形成的。
空气差，交通混乱，骗子又多，城市真不是一个养老的好去处。