以下提供一些良方以供参考:
　　　　　　　　一,列出能协助你的朋友或家人:
　　　　　　　　由一们可信赖的朋友,同家或家人为自己介绍对象,这是和异性交交往的好方法.当然,你应让你的朋友们知道你想找一个什么样的恋人.
　　　　　　　二,出门逛逛
　　　　要邂逅不相识的女子,你必须到有女性聚集的场所.选择一个你有兴趣的社团参加.你也可以将你的才能贡献给慈善服务团体,在那里你不仅会遇见人群,更会遇见关心他人的异性.
　　　　　　　三,做自己喜欢做的事
　　　　你真正喜欢做什么事?想想看吧!你可以在纸上列出所有你极感兴趣的嗜好,运动,技能和活动.有喜欢做这些事的异性吗>场所在哪里呢?
　　　　　　　四,参与户处活动
　　　　有任何运动或体能活动是你特别热衷的吗?排球?游泳?登山?有异性社团投入这些活动吗?
　　　　　　　五,选择体能活动
　　　　研究显示,生活规律的人们较可能做到这点.参与体育团体或课程,你将遇见和你有共同志趣及目标的异性,而且能在此过程中锻炼体魄.
　　　　　　　六,旧情复燃
　　　　有时陪伴你下半生的女性很可能是曾经认识的人.回顾你的旧爱及异性朋友,思考一个问题:"如果可能,我会重新开始这段关系吗?"假若你的回答是肯定的,那么先问问自己:"我可以吗?要从何处开始呢?"接着便可进行追求的行动了.这是单身族有时会忽略的大好机会.
　　　　　　　甚至你也可回想:在过去曾有某个你觉得不错的人,希望你主动追求,而你却没付诸行动的呢?为何不去追求她并看看她现在是否仍适合你呢?
　　　　　　　七,避开不适合的对象
　　　　你该如何避开他(她)们呢?其实一开始通常是浑然不觉,等发觉不对劲时,常常己是交往数月以后的事了.可是你可控制情况,使它不再恶化,当你发觉他(她)并非你要寻找的人时,你必须设法尽快抽身,使伤害降至最低.